La première fois, j'ai essayer la raven méthode , la raven méthode consiste à se coucher en étoile dans son lit ( pour évité que vos membre se touche ) , de compté jusqu'à 100 et de dire des affirmation entre chaque nombre . En gros vous vous dites 1.. "je shift " 2..." je peux shifté " ect.. Dès que vous êtes arrivés à 50 dites des affirmation du genre " j'ai shifté " , "je suis dans ma DR " Et a 100 ouvrez les yeux et vous devriez y être. Pour ma part j'ai recommencer plusieurs fois ( je pense que je n'était pas assez calme ) mais au bout de la 3 fois j'ai sentis des picotements et j'ai pris peur donc j'ai arrêté :')
2 essai
Cette fois j'ai presque réussiiii ! Donc j'ai continué avec la ✨ 𝒓𝒂𝒗𝒆𝒏 𝒎𝒆́𝒕𝒉𝒐𝒅𝒆 ✨ Avant d'aller me coucher j'ai ecouter un peu de musique ( calme ) et je pense que sa m'a um peu aider ¯\_(ツ)_/¯ je suis arrivé a 40 , j'avais l'impresion de volée et avoir les picotement... MAIS mon🖤 𝓬𝓱𝓪𝓽 🖤 m'a sauter dessus et a mis son jolie fessier sur ma " magnifique " face , je vous laisse devienner la suite
me :
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( je suis la seule a avoir un chat qui aime mettre son " postérieur " sur ma face ? ) (;´༎ຶٹ༎ຶ')
★N'oublié pas , c'est normal de ne pas y arriver du premier coup, tant que tu y crois tu peux y arrive ☆