Primeiro meditem , não só no dia que vcs foram tentar irá pra Dr , façam da meditação uma amiga e leve ela para a sua vida
"Amas pq?" Porque meditação ajuda a melhorar o foco, pode diminuir a frequência cardíaca, a respiração e a pressão arterial e reduzir a ansiedade, a dor, a insônia e a produção de cortisol. Trata-se de um método simples e eficaz de queda do estresse
"Aí eu tenho preguiça de meditar" olha sinceramente meditação ajuda muito a ir pra dr e se vc não está disposto a fazer isso você não quer ir pra Dr de vdd
E como já dizia Dumbledore "Não vale a pena viver sonhando , Harry e se esquecer de VIVER"
"Oque isso quer dizer?" Isso significa pra vc parar de fanficar e ir da sua Realidade desejada
"Aí mas eu gosto de fanficar" Mas quando vc fanfic vc está ficando obcecada com shifting e não foca no aqui e no agora , tudo na sua vida começa a girar em torno de Shifting e de fanficar e isso não é bom pra vc
Eu sei que é difícil parar de fanficar , eu por exemplo fanfico dedique eu me entendo por gente , as vezes nem percebo que estou fanficando
Mas eu já estou parando
Comecei a fanficar somente três vezes na semana , depois comecei somente no fim de semana
Depois 1 vez
E hoje não não estou fanficando mais
E isso melhorou 100% minha vida
Eu te Desafio a parar de fanficar por 1 semana , e nessa mesma semana vc faca meditação,e não tente ir pra sua Dr , viva a sua cr , e para de colocar o shifting como uma prioridade na sua vida e depois vc me conta se melhorou ou não
VOCÊ ESTÁ LENDO
Meu Script de Naruto e minhas experiencias com shifiting
NezařaditelnéVou fazer meu Script aqui e dividir ele com vcs juntamente com as minhas experiencias
