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Deite-se em uma posição confortável e coloque fones de ouvido (se não tiver, pode por o celular de baixo do travesseiro, mas não recomendo muito, por conta da radiação) e reproduza o som de batimento cardíaco, ouça-o por cerca de 10 minutos.
Enquanto ouve, visualize que vc está deitado no peito de alguém da sua DR.
Depois que o batimento cardíaco parar, imagine que a pessoa da sua DR se levanta e estende a mão.
Pegue a mão delx e imagine que elx está te levando em rumo a uma porta, quando vcs estiverem perto da porta imagine elx dizendo "você está indo para sua realidade desejada".
Imagine agora elx abrindo a porta , dentro dessa porta tem uma luz muito brilhante, uma luz branca. Entre nessa luz e comece a fazer afirmações sobre a sua DR. Nesse passo você irá começar a sentir uns sintomas.
Agora durma e você irá acorda na sua DR. Ou você pode abrir os olhos quando tiver certeza que está na sua DR.
-ˏˋ ~'•''"春" 🍄 🌾 •••
𝒜𝓈𝓈. ℳ𝒶𝓇𝒾ℯ 𝒞𝓁𝒶𝒾𝓇ℯ.
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↳ 𝓓𝐄𝐒𝐈𝐑𝐄𝐃 𝐑𝐄𝐀𝐋𝐈𝐓𝐘 ¡
Non-Fiction𝔒𝗇𝖽𝖾 𝖾𝗎 𝖽𝖺𝗋𝖾𝗂 𝖽𝗂𝖼𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗌𝗁𝗂𝖿𝗍 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗏𝗈𝖼𝖾̂. ◂ ׄ 𖥻 ꗃ 🐄 𓈈 ⋆ ࣪.🍶 ★ {𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡𝑠} ﹣métodos para shifting. ﹣explicações sobre shifting em um geral. ﹣ideias de scripts. ﹣experiências próprias. ...