للصيام فوائد عديدة اهمها الصحية :
على مستوى الوزن :
تخفيض الوزن.
تخفيض معامل كتلة الجسم.
على مستوى الدهنيات :
تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.
زيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
تخفيض مستوى الكوليسترول الضار.
تخفيض مستوى الدهون الثلاثية
على مستوى الدم :
زيادة عدد كريات الدم الحمراء.
زيادة عدد خلايا الدم البيضاء.
زيادة عدد الصفائح الدموية.
لكن لن نستطيع الاستفادة من هاته الفوائد الا اذا اتبعنا في رمضان نظاما غذائيا صحيا
وفي الاخير :
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
دمتم بصحة جيدة احبتي
