Shifting Günlüğüm

Deneme-3

Tarih: 05.05.2021 Çarşamba
Dinlediğim Meditasyon: Medya
Uyguladığım shifting tekniği: Alice In Wonderland

Deneyimim:

Evet yine uzandım. Açtım meditasyonumu. Başladım odaklanmaya vs. Semptom alana kadar odaklandım ve tavşan deliğinden düştüğümü hayal ettim. Ve sanki gerçekten düşüyordum. Sanırım en fazla semptom aldığım teknik şuan bu o yüzden bir sonraki denememde tekrar bu tekniği uygulayacağım. Neyse 1 saat falan çalıştım yapmaya, bekledim gözlerimin açılmasını işte. Ama annem odaya daldı pat diye. Zaten çıkamamıştım zorladım baya ama işte annem de odağımı bozunca moralim alt üst oldu tabi. Yani aslında tam kapıyı açtım wr'ıma girdim dedim ama gözlerimi açamadım. Çünkü tam olarak çıkamamıştım. Bilmiyorum belki uyumam gerekiyordur. O yüzden gece denicem bu sefer de. Normalde uyku felci ihtimalinden korktuğumdan sabahları deniyordum. Ama artık riske atıcaz yapıcak bir şey yok. Neyse kısaca bu deneme de başarısız sonuçlandı ama pes etmek yok. Millet 7 ayda anca başarıyor ben daha 3. denememde bırakıcak değilim tabiki.