Accendi una candela color lavanda, e siedile comodamente davanti.
Alza le mani davanti a te, con il palmo rivolto all’esterno. Immaginati le energie negative (o le paure, i dubbi, le preoccupazioni) che lasciano la tua aura tramite la tua mano destra (se la mano destra è la tua mano ‘principale’ – se sei mancino ovviamente è il contrario).
Allo stesso tempo, immagina le energie positive che entrano nella tua aura tramite la tua mano sinistra (o la destra se sei mancino);
queste energie positive vengono direttamente dalla luce universale.
Fallo per alcuni minuti, fino a quando ti senti più calmo e rilassato.
C’è chi, dopo un minuto o due, recita il seguente incantesimo (che traduco in modo semplice ma puoi adattarlo un po’ se preferisci, magari anche usando la rima):
“Sono sereno, sono forte
la notte sembra lunga
ma il giorno segue sempre
e tutto si illumina
e sono sempre protetto
dalla luce universale che mi abbraccia”
