Chi sono io?
Lucia, anni 58, di Genova e una vita passata a cercare di superare certe convinzioni terribili su di me.
Ecco perché potrei dirvi come fare per volervi bene: so benissimo cosa significa volersi male.
Da ragazza avrei tanto desiderato qualcuno che mi aiutasse a capire come ero fatta, a gestire l'antipatia che provavo per me stessa, la sfiducia che nutrivo nei miei confronti.
Non mi è capitata una persona così, ho dovuto io combattere contro i miei draghi.
Ma ci ho messo anni...
Ora mi piacerebbe diventare quella persona che avrei voluto incontrare, ora vorrei tanto arrivare ad una vasta platea di ragazzi e ragazze per dare a loro degli strumenti interiori per vivere meglio.
Vi svelo qualche segreto.
Il primo passo per volersi bene è accettarsi.
Lo so che siete in una fase molto critica verso voi stessi e il vostro corpo, che non vi soddisfa mai, ve ne vergognate, non vi va mai bene.
Ma se un po' di spirito critico ve lo posso concedere per l'età di grande cambiamento, il troppo stroppia.
Se vi fissate troppo sulla bellezza fisica, se rincorrete canoni estetici che vi rendono le giornate tristi e nervose, allora state sbagliando qualcosa.
La prevalenza emotiva deve essere di gioia e divertimento, con momenti più giù, non il contrario.
Se siete più spesso giù, dovete ribaltare a scala di valori che avete adottato, rivedere le priorità, capire che state sprecando la vostra vita perché inseguite falsi miti e non vivete.
Allora, siate più amorevoli con voi stessi (lo dico soprattutto alle ragazze), se qualcosa non vi piace, lo potete migliorare, non disperarvi come se fosse una condanna a vita e comunque dedicate di più le vostre energie al fare che non al criticare.
Finché siete in età scolastica, dovete pensare di godervi la vita.
Organizzandovi bene con lo studio, potete frequentare gli amici, fare sport, seguire degli hobby che riguardano la musica, l'arte, la creatività.
Occupatevi di voi e di farvi stare bene, altrimenti prevale questo giudice interiore che vi massacra ma dice tante bugie.
Un giorno ve ne parlerò meglio.
Lo stesso discorso di accettazione vale per ciò che siete interiormente: iniziate il viaggio di scoperta di chi siete, non identificatevi con i rimproveri di mamma e papà, ma trovate la vostra individualità che vi ha dato la Madre-Vita.
Voi nascete con un'essenza bellissima, di luce e amore, piena di talenti, doni, facoltà, qualità e infinite potenzialità.
E allora cominciate ad accettare la vostra meravigliosa essenza e andate alla scoperta delle sue qualità. Permettetevi di sbagliare, tanto non perdete il valore.
Tutti procediamo attraverso gli errori, ma anche qui approfondiremo un'altra volta.
Allora, per chiudere, dovevo dirvi segreti per volervi bene e alla fine ve ne ho detto solo uno: l'accettazione di voi.
Cominciate a lavorarci, cominciate davvero a pensare che se avete un atteggiamento duro con voi stessi, anche gli altri vi tratteranno nella stessa maniera per la legge dello specchio e comunque non sarete felici.
Quindi accettate ciò che siete, andate alla scoperta dei vostri tesori e godetevi questo viaggio sulla terra!
Alla prossima
