2.Raven Method (sleep)

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Quando stai per addormentarti, sdraiati in un posto comodo e posizionati a stella marina sulla schiena.

Metti le cuffie e ascolta dei subliminali per poi chiudere gli occhi e comincia contare fino 100.

Potresti sentire alcuni sintomi e una volta che ti senti nella tua dr, puoi aprire gli occhi.

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