Wdzięczność to coś, co każdy z nas powinien praktykować każdego dnia. Jest to niesamowite uczucie, które pozwala nam zrozumieć, jak wiele mamy, jak bogaci jesteśmy i ile piękna, i cudów jest wokół nas! Zapraszam więc do codziennej praktyki wdzięczno...
Dziś jestem wdzięczna za ludzi, na których zawsze mogę liczyć i którzy są dla mnie ogromnym wsparciem. Dziękuję za uśmiech drugiego człowieka. Dziękuję za moc, jaką w sobie ma przytulenie. Dziękuję za ludzi, którzy są w moim życiu i za lekcje, których mi udzielają.
Dziękuję za: 1) (tu wstaw imiona ludzi, którym chciałabyś/chciałbyś podziękować za obecność 2)... 3)...
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
(możesz zrobić screena tego obrazka i wysłać do osoby, której jesteś wdzięczna za obecność)
P.S. Polecam założenie zeszytu wdzięczności, w którym będziesz mogła zapisywać sobie to za co jesteś wdzięczna. Oprócz tego, będzie to świetna pamiątka na przyszłość, a także swego rodzaju pocieszenie w gorszych chwilach. Oczywiście strefa komentarzy jest do Twojej dyspozycji, więc z chęcią przeczytam, za kogo jesteś dziś wdzięczna <3
Każdą "formułkę" z wdzięcznością możesz powtarzać po kilka razy i przypominać sobie o niej w ciągu dnia, by faktycznie poczuć wdzięczność za to, co masz.
