3. Selbstabwertung

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"Ich bin nutzlos"

"Mich mag niemand, ich bin völlig alleine"

"Ich bin ein schlechter Mensch"

"Ich hasse mich"

"Ich bin faul"

Diese und viele hunderte andere Gedankengänge krallen sich an dir fest. Man fängt an sich und seinen eigenen Körper immer mehr zu hassen, man ich sich selbst fremd und fühlt sich gänzlich alleine gelassen. Solche Gedankengänge stimmen fast nie, doch die Depression platziert sie verankert in deinem Kopf, du wirst sie kaum mehr los und bist von ihrer Wahrheit überzeugt.

Depressionen - HirngespinsteWo Geschichten leben. Entdecke jetzt