Akşam 19:00 kadar yemek yemiyoruz.Haftada bir kere çikolata yiyiyoruz. Karnımızı patlata kadar değil yarısı doyana kadar . Spor yapamıyorsaniz benim gibi evde müziği acip kopuyoruz oda olmadi ev işi yapıyoruz.sanırım kimse beğenmiyor ama ben vaz gecmiycem ben uyucam burada diyetler paylaşıp öneriler sunucam
ŞİMDİ OKUDUĞUN
kilolumu zayıfmı?
Spiritualbende kiloyum ve her pazartesi diyet yapiyorum benim gibi arkadaşlarla zayıflama hedefi koyrum kendime öneriler paylaşıcağım
