♡Programowanie myślenia i nasza własna podświadomość.
Od zawsze jesteśmy uczeni określonego myślenia. Formujemy je różnymi przekonaniami, zakazami, nakazami i innymi wartościami, które (nie oszukujmy się) nie zawsze są wiarygodne, a przede wszystkim prawdziwe. (Mogłabym podać przykład ale sobie tego oszczędzę) To samo odnosi się do shiftingu. Jeżeli będziesz myśleć, że to wymysł fantazji- on nim będzie. Jeśli będziesz uważać, że to faktycznie jest prawdziwe- takie to będzie.
Jednakże czasami wydaje się nam, że coś istnieje nie do końca w to wierząc. Odnosi się to do wiary w cokolwiek. Na przykład wydaje nam się, że wiemy o istnieniu shiftingu jednakże nie wierzymy we własne możliwości zmiany rzeczywistości.
Jak więc temu zapobiec?
(Programowanie naszego myślenia na nowo może wydawać się trudne ale ,,bez pracy nie ma kołaczy" czy coś takiego)
♡Afirmacje
Sprawdzona technika służąca do pracy nad samym sobą. Często używana w psychologii przez terapeutów (pacjenci, którzy muszą np. odbudować swoją pewność siebie używają zwrotów, czyli różnych zdań utwierdzających ich w danym przekonaniu. Jest wiele sposobów afirmowania; stanie przed lustrem i powtarzanie ustanowionej sekwencji zdań) jak i również w codziennym życiu przez zwyczajnych ludzi.
Jak afirmować?
Zrelaksujcie się i uspokójcie. Weźcie kilka głębokich oddechów. Stańcie, usiądźcie (cokolwiek aby było wam wygodnie) i powtarzajcie te zdania tyle razy ile potrzebujecie. (Zaleciłabym powtarzanie ich codziennie przez pewien okres czasu- do uzyskania pożądanych efektów)
Przykłady pomagające w shiftingu (do mnie bardzo przemawiają afirmacje po angielsku; użyjcie tłumacza jeśli wolicie polski lub inny język):
-Shifting is easy
-I can shift very easy
-I have the ability to shift
-I will shift tonight
-I will wake up in (twoje DR)
-My name is (twoje imię w DR), my hair are(kolor etc), i have (wiek)
-I can shift
-I have strong mind
-I can do it
-I' am in my DR
♡Medytacja
Przy pracy z afirmacjami warto jest wdrożyć w życie medytację! Chociażby przez 5 minut dziennie (nie musi to trwać np.: godzinę; dokładność > ilość/długość). Gdziekolwiek jesteś, stoisz, siedzisz, jedziesz itp. możesz medytować. Medytacja polega na wprowadzeniu siebie w stan spokoju i relaksacji (moje rozumowanie). Wystarczy, że skupisz się na własnym oddechu i organizmie. Bardzo pomocne są aplikacje, podcasty na spotify i materiały na you tubie. Jest tego wiele więc wystarczy, że wpiszecie frazę typu: meditation, shifting meditation; a powinno wyskoczyć wam coś dobrego. Pamiętajcie: zaufajcie sobie i otaczającemu was wszechświatowi.
♡Sublimale
Wydaje mi się, że to chyba najpopularniejsza ,,pomoc" shiferów. Specyficzna muzyka, w której skład wchodzą afirmacje i ciekawe tonacje? Owszem sublimale pomagają. I to jak. Jednakże nie zapominajmy o możliwym niebezpieczeństwie. Nadużycie ich tak jak nadużycie wszystkiego jest niezdrowe. (Z doświadczenia powiem, że nie polecam słuchania czegoś takiego dłużej niż 3 godziny; raz dotrwałam do 5 godzin i rano obudziłam się z bólem głowy; silnym, nienormalnym wręcz bólem głowy) Otóż z innej strony rzecz biorąc: nie wiesz co dokładnie znajduje się w danym sublimalu. Około rok temu natrafiłam na ciekawy materiał na you tubie o niebezpieczeństwach związanych z sublimalami. Dziewczyna tłumaczyła tam o tym, że ktoś mógł ,,włożyć" do takiego sublimala niekorzystne dla nas treści. (jeśli to znajdę to to tu zamieszczę)
Jeśli chodzi o wykonawców to z doświadczenia mogę polecić:
- you tube: CELESTIAL SUBLIMALS, Melody Pond, Alunir, Ambient Worlds
