Me convertí en la Reina de la Variedad después de la transmisión en el desierto

Formación básica

El color del plato no es obligatorio, hay bollos de arroz al vapor, carne dongpo, costillas de cerdo agridulces, rodajas de carne hervidas, frijoles salteados secos, trozos de papa fritos, etc. para que todos elijan.

Así que.

Ordena lo que quieras.

Las pocas personas de Miao Miao ordenaron instantáneamente felices, comiendo fideos al mediodía de hoy, digiriendo rápidamente, y había tanto entrenamiento que ya tenían hambre.

"Shuli, ¿no pierdes peso?" Al mirar varios trozos de carne Dongpo en el plato de Ren Shuli, Xu Feili fue muy extraño, "Pensé que pedirías verduras verdes".

Ren Shuli es un físico fácil de engordar, pertenece al tipo de agua potable que será grasa, por lo que generalmente debe verse obligado a limitar su dieta, lo que las altas calorías absolutamente no tocan, sin mencionar la carne grasa.

"¡No es para el entrenamiento de mañana!" Ren Shuli dijo: "Todavía tienes que reponer suficiente energía para entrenar, cierto, cariño". El plato de Xue

Mi estaba lleno de carne.

Al escuchar esto, Xue Mimi dijo: "Solo si la cantidad de entrenamiento se mantiene, entonces no hay necesidad de tener miedo de engordar".

"También creo que de acuerdo con lo que dijo el instructor, debería ser imposible estar gordo". Ren Shuli estaba feliz, sus ojos brillaban y había sufrido su boca durante mucho tiempo para perder peso.

Miao Miao se divirtió de inmediato: "Veo que has encontrado una excusa para comer mucho, estás tranquilo".

"Es decir, no termines todos delgados y estés gordo, entonces el agente no te convertirá en un conejo". Xu Feili le dio unas palmaditas a Ren Shuli y le pidió que no se soltara demasiado.

Ren Shuli dudó o pidió costillas agridulces.

El final del espectáculo habrá terminado.

Los tres todavía son jóvenes, y sus voces están llenas de tristeza y alegría juveniles, y pueden ver todo claramente, y sus tres compañeros de equipo pueden ver que sus sentimientos son muy buenos.

A Xue Mimi todavía le gustaban sus compañeros de equipo, y después de hablar y reír con ellos, encontró un lugar y comió.

Cuando regresamos al dormitorio después de la cena, todos comenzaron a empaparse los pies, pellizcarse las manos y golpearse las piernas para calmar sus músculos, para no levantarse y sentirse doloridos mañana.

Después de que todo esto se hizo, todos se acostaron en la cama y rápidamente se durmieron.

Al lado, Chessy estaba acostada en la cama pero no podía dormir, y el calor sofocante de su cuerpo no se redujo por la temperatura del aire acondicionado, e incluso pareció invadir todos sus sentidos en todas partes, haciéndola sentir muy incómoda.

Y se necesita un mes para soportar esto.

Yan Jue no podía llevar la división de efectos especiales a la región militar en absoluto, no podía cambiar el maquillaje de efectos especiales todos los días y no podía quitárselo por la noche y dormir bien.

Chessy se inclinó hacia la pared, la colcha sacudida por ella solo para cubrir la colcha, y luego tuvo que fingir que dormía.

Chessy siempre se ha disfrazado, no tiene miedo, incluso lo disfruta. Entonces, Chessy sintió que pertenecía a la industria del entretenimiento por naturaleza, pero ahora, solo podía apoyarse contra la pared, enterrar la cabeza en la cama y mostrar una mirada retorcida y odiosa para evitar la cámara.

Las palabras de preocupación de Yan Jue, no tenía el corazón para prestarles atención.

¿De qué sirve decir que le importa más, es ella la que sufre? <

Chessy solo podía reprimir sus emociones, reprimir la catarsis.

Entonces, sonó el silbato del día siguiente, Y Chessy se levantó demacrada y deprimida, y toda su cara parecía un poco hinchada, su rostro estaba demacrado, sus ojos estaban negros y no dormía bien.

Las cinco personas de Xue Mimi en el dormitorio junto a ellos estaban renovadas y podían sentir que todas estaban durmiendo bien. Xue Mimi rápidamente tiró del uniforme militar al pie de la cama en la colcha y se lo puso, luego dobló la colcha, se levantó de la cama y se puso los zapatos, y luego se apresuró a salir por la puerta y bajó las escaleras.

Se habían ido a la cama la noche antes de discutir cómo llegar al campo de entrenamiento lo antes posible después de que sonara el silbato.

En cuanto al lavado.

Espere hasta después de la reunión temprana, y el instructor definitivamente dejará tiempo para que se laven y coman.

Xue Mimi primero lo hizo bien, luego verificó la higiene y ayudó a todos a mirar sus bloques de tofu doblados, ayudó a ajustarlo y salieron juntos.

Después de salir, puedes ver que son los más rápidos. Al pasar por la puerta de al lado, vi su ajetreada escena, en la que Yan Chongkai ya estaba vestido y estaba hablando con Xie Xi: "Bajemos las escaleras primero, la colección es la más importante, y si te lavas, volverás después de la asamblea para desayunar". Para

esto, Yan Jue no estuvo de acuerdo: "¿Qué pasa si vas directamente a la cantina después de la asamblea?" ¿Qué pasa si no tenemos tiempo para volver y lavarnos?

No podía soportar comer sin lavarse, era demasiado apuro.

"No importa si no lavas una comida, puedes lavarla al mediodía". YYan Chongkai lo pensó por un momento o dijo: "¿Todavía quieres ser criticado y castigado como ayer?" Tan

pronto como salieron estas palabras, los rostros de las seis personas Xie Xi no eran muy buenos.

El castigo de nombre de ayer fue demasiado sin rostro y muy culpable, especialmente cuando Chessy se desmayó. Las cinco personas miraron a Xie Xi, al final fue triste que estuviera demasiado cansada para envolverse en maquillaje de efectos especiales, y el castigo fue muy culpable, por lo que Gu Yan dijo: "¡Lo que dijo el élder Yan también es, vamos y reunámonos primero!"

"Sí, el castigo es que todo el dormitorio sea castigado, y no podemos involucrar a las personas mayores". Chessy dijo apresuradamente.

La cara de Yan Chongkai se puso ligeramente rígida, y siempre sintió como si sus palabras fueran para él. Tomó la iniciativa de salir y ya no quiso ocuparse de eso, solo recordando el punto: "Somos un todo, así que si tenemos un sentido de responsabilidad, debemos hacerlo bien lo antes posible, para que no seamos castigados nosotros mismos y arrastremos a todo el equipo para ser castigados juntos". Simplemente están

llegando a tiempo por su propio bien.

Yan Chongkai dejó claras sus palabras antes de irse, y tan pronto como salió, se topó con Xue Mimi y luego se encontró con los ojos comprensivos de las niñas.

Miao Miao simpatizaban mucho con Yan Seniors, a juzgar por los eventos de ayer, el instructor castigó a todo un equipo, pero no sería un castigo para una persona. Y los seis miembros de la banda de chicos especial son personas que tienen muchas cosas de un vistazo, y hay más oportunidades de ser castigados más tarde.

Pensando en esto, las tres personas de Miao Miao de repente se sintieron un poco orgullosas, aunque también eran aprensivas, pero escucharon las palabras de sus predecesores.

Los tres eran personas que no podían ocultar su apariencia, Xue Mimi y Xing Wenxin sabían lo que estaban pensando cuando lo vieron, pero también movieron la frente con los dedos y sonrieron levemente: "Mira el camino, no te topas con la gente". ""¡

Oh!" Miao Miao y las tres personas estaban ocupadas mirando la carretera, y algunas personas en los dos primeros dormitorios también salieron una tras otra, y las tres personas estaban ocupadas corriendo alrededor de la gente.

Xue Mimi y Xing Wenxin no pudieron evitar sonreírse el uno al otro, estos tres pequeños eran realmente obedientes y muy buenos para tomar.

Los cinco pronto se reunieron abajo, y cuando llegaron, vieron a Situ He sosteniendo un cronómetro. Efectivamente, esta reunión todavía depende del tiempo.

Los cinco encontraron su propia posición en línea, enderezaron sus pechos y esperaron.

Después de los eventos de ayer, la integración del equipo esta vez es mucho más rápida. Shessey todavía fue la última en llegar esta vez, pero en comparación con ayer, hizo que la gente sintiera una sensación de urgencia, en lugar de caminar perezosamente.

Chu Shenzhu informó que después de la llegada del dormitorio 303, dio un paso adelante y corrió hacia el frente del equipo, se volvió hacia atrás y se paró frente al equipo.

Situ Tomó el cronómetro, miró a la multitud y luego dijo: "La reunión de hoy de ustedes tomó un total de quince minutos y veinte segundos, o falló, les establecí un tiempo de cinco minutos, el equipo para completar en cinco minutos es las habitaciones 301 y 304, cinco minutos a diez minutos es 302, 305 y 306, y la habitación 303, son más de quince minutos ". Su

voz cayó, y los 302, 305, 306 y 303 que habían sido señalados para fallar estaban pálidos, y sabían que iban a ser castigados.

La cara de Yan Jue era particularmente mala, y sería castigado por no comer por la mañana. SSin embargo, habiendo aprendido la lección de ayer, Yan Jue no volvió a pitar hoy, apretó los puños para reprimir su ira y se dijo a sí mismo que por el bien de Xie Xi, no podía teorizar con este instructor que sostenía una pluma de pollo como flecha, para que su castigo no se agravara.

Situ Hizo una pausa, viendo que nadie estaba desconociendo e indisciplinado, antes de continuar: "Chu Shenzhu, Liang Yueru, ahora lideras a tu propio equipo para entrenar fuera del ejercicio, después del ejercicio, más de cinco minutos de penalización corren mil metros, más de diez minutos de la penalización del equipo corren mil quinientos metros, y luego después del final del regreso al dormitorio para resolver los asuntos internos, ve a desayunar y espera a que el silbato entrene formalmente hoy". "¡

Sí!" Chu Shenzhu y Liang Yueru se pararon hacia adelante al mismo tiempo y gritaron.

Chessy no estaba bien en absoluto, y tuvo que correr mil quinientos metros después de entrenar los ejercicios matutinos, y sintió que esta era su vida. Antes de comenzar, Chessy tuvo la idea de desmayarse.

Yan Chongkai estaba lleno de impotencia, recordó mucho, y como resultado, estas seis personas todavía bajaron tan tarde, mirando su cabello, sabían que habían resuelto la imagen antes de bajar.

Yan Chongkai sintió que estaba realmente equivocado al participar en este programa de variedades.

Mirando a la puerta de al lado, el mismo actor de unos treinta y cuarenta años, Xing Wenxin, la nueva persona que conoció, era muy cohibida, no aprensiva en absoluto.

Sintiendo la mirada envidiosa de yan Chongkai, Xing Wenxin entendió instantáneamente sus pensamientos, y luego Xing Wenxin regresó con una mirada lamentable.

"304, 305, 306, todos". Liang Yueru gritó en voz alta. <

Xing Wenxin instantáneamente volvió a sus sentidos y escuchó atentamente la contraseña de Liang Yueru, y luego escuchó a Liang Yueru gritar: "Gire a la derecha y camine al unísono".

La contraseña era simple, y todos inmediatamente giraron a la derecha y caminaron hacia adelante.

Sin embargo, la rotación es muy desigual, y la caminata también es muy desigual, sin mencionar la acción, que es muy poco estándar. Xue Mimi hizo un trabajo muy estándar, sintió que este ejercicio matutino no se podía hacer por el momento, el instructor Liang casi tuvo que enseñar a todos a girar a la izquierda y a la derecha, girar hacia atrás y quedarse quieto y esperar el entrenamiento básico de estas escuelas durante el entrenamiento militar.

Y lo es.

Al escuchar los pasos caóticos, la frente de Liang Yueru frunció el ceño de inmediato, y llevó a todos a caminar a cincuenta o sesenta metros de distancia, y Liang Yueru rápidamente soltó el establecimiento.

Luego Liang Yueru corrió hacia el centro, con una cara seria: "A partir de ahora, entrena tu práctica de cola todas las mañanas, después de una semana, espero que puedas llevar a cabo ejercicios matutinos de una manera ordenada y estándar, y los ejercicios matutinos diarios son caminar al unísono, correr, patear y saludar, que se levantan un rato, se dan la vuelta en un punto fijo, informan el número y te dejan hacerlo de nuevo". Entonces

Liang Yueru gritó: "Ahora escucha mi contraseña, 305 se detiene, 304, 306 se mueve un metro a la izquierda y a la derecha". El

equipo se alejó rápidamente, y luego Liang Yueru fue a la mitad de 304 y 305 y dijo: "Ahora todos me miran, grito Lizheng, los talones de todos deberían estar juntos, los dos dedos de los pies están separados por sesenta grados, endereza las piernas, la parte inferior del abdomen se aprieta, y luego mira hacia arriba y endereza el pecho, las manos ..."

Dijo Liang Yueru, haciendo la postura vertical estándar.

Solo un simple lizheng, hacer que el estándar del qi espiritual de una persona mejore inmediatamente mucho, la demostración de lizheng de una buena demostración de un poco de aliento de la acción estándar, y luego párese derecho, un poco de coherencia, y luego al equipo 306 frente a la demostración nuevamente, esto comenzó a permitir que todos escucharan la contraseña para moverse.