Öncelikle yatağa yıldız şekli alarak yatıyoruz.Sonra bir merdiven düşünüyoruz ve ordan çıktığımızı düşünüyoruz.Her bir basamak çıktığımızda sayıyoruz.Yani 1.basamağı çıkınca içimizden "1"diyoruz.2.'yi çıktığımızda "2" diyoruz.Hazır olana kadar böylece sayıyoruz.Bu metodda olumlama yapılmıyor.
Bu arada bu metodları ben oluşturdum ve denedim.Hepsinde uçuyor gibi hissettim fakat uykuya daldığım için yapamadım.Ama siz uykuya dalmazsanız başarabilirsiniz.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
SHİFTİNG NEDİR,NASIL YAPILIR?
DiversosShifting ile ilgili çoğu şeyi yazdım. Not:Verdiğim fotoğrafları izinsiz almayınız.
