~Кофейнкя диета~

Примечание ☕

!Сразу хочу предупредить кому не интересно или кто-то хочет это осуждать то вам лучше это не читать!
Таккк.. Завтра я начну свою диету. Я буду стараться проводить еë не срывавшись.
Сейчас я вам расскажу подробнее что я буду делать и из-за чего я еë
начала.

~Как оказалась в кофе с молоком в 100 гр =37 ккал.

~я довольно много вешу и это я начала замечать не одна, и это самое обидное. Когда одноклассники подходят и говорят обидные вещи в сторону меня и моего тела. Постепенно и я это начала замечать поэтому хочу исправить свой вес ну нужный мне.
Цель:62-50

Мой вес в котором мне будет комфортно это 50кг поэтому я буду стремится к этому весу. На данный момент я вешу 62кг.мне очень не комфортно в моём теле.

Надеюсь вы меня поймете.. Когда твоя лп весит 48 а ты 62 и когда она говорит что она толстая.. Мне становится ООО оооочень обидно поэтому я перевожу тему. И ещё я хочу измениться чтобы все не говорили что я толстая так скажем изменится чтоб не кто меня не узнал.

Надеюсь вам это чувство не знакомо↑↑↑

В этой диете я буду пить только кофе в течении 7 дней. Только кофе!!!

Незнаю зачем вам это знать,но мне проблемное место это ляжки и бёдра.

Надеюсь на ваше понимание.

Тут я буду вам писать что я ела в течении дня, на сколько похудела, как самочувствие, ощущения и т.д.

Чтож до завтра☕🤎