Soobin, You Know Soobin

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-Sigues con tus pesadillas?- lo miró con curiosidad, se lograba escuchar el ruido de la lluvia gracias al silencio sepulcral que había caído en la habitación

-Sí- admitió, movía la pierna de manera nerviosa

-Es siempre la misma? O cambió algún detalle?- agarró el bolígrafo que se había caído unos minutos antes en el piso

-Empieza siempre con una llamada en plena madrugada- se mordía la uña- La policía me llama diciendo que lograron atrapar a Jihoon, cuando decido alzarme, de la nada aparece este. Siempre aparece en un lugar diferente de la casa, en el baño, subido en la isla de la cocina, cerca de mi cama, al final del pasillo etc ... -

El doctor anotaba todo en una libreta

-Desde cuando empezaron?-

-Cuando aún me encontraba en el hospital, sé intensificaron desde cuando me dieron de alta-

-Hace cuanto fue?- el psicólogo se arregló los lentes

-Me mudé en el nuevo depa hace dos semanas- contaba con los dedos- Si contamos el tiempo que estuve hospitalizado, que fueron dos semanas, todo empezó hace un mes-

-Hubieron días que lograste dormir bien? Sin despertarte en medio de la noche?-

Soobin se sonrojo ligeramente, se avergonzaba a decir lo siguiente- Cuando mi novio se quedó a dormir en mi casa, logré descansar por toda la noche en tranquilidad-

-A mi parecer sufres de estrés post-traumático- dejó de escribir y lo miró -Este se manifiesta, como dice el nombre, después de un evento traumático. Ya que sea algún tipo de violencia, incidente o incluso incidentes naturales como terremotos o tsunamis; se manifiesta de formas más o menos graves dependiendo de la sensibilidad y de la vulnerabilidad de la persona afectada. Muchas veces también las familias de las víctimas pueden llegar a sufrir de este malestar, a mi parecer en una clasifica de 1 a 5 tú eres un 2; insomnio, presión en el pecho, ansiedad, la constante sensación de que te estén vigilando, son claros síntomas - empezó a buscar algo en medio de un montón de hojas -Toma, este folleto lo explica de manera más detallada- se lo entregó

-Y la cura?- jugaba con sus dedos

-En los casos más extremos se requiere tomar fármacos, pero en los leves como parece ser el tuvo, la terapia con psicólogo y el tiempo ayudan a que este se vaya-

-Y por el insomnio?-

-Intenta encontrar un equilibrio en tu vida, intenta hacer actividad física para despejar la mente, no tomes siestas durante el dia, no te quedes despierto en la cama más de 10 minutos. Si no puedes dormir es preferible que te levantes y hagas una actividad relajante como leer un libro, no tomes cafè o alcohol antes de acostarte, no tengas el despertador cerca de tu vista, ten una habitación cómoda y tranquila. Sobretodo no leas o uses el teléfono en la cama ya que la melatonina consigue su máxima secreción con la oscuridad, mientras que con la luz bloquea su secreción- 

Soobin solamente asentía

-Bueno nos vemos en la próxima sesión- estrecharon sus manos y el pelinegro salió del consultorio

La semana anterior, el 13 septiembre se cumplió un mes exacto desde cuando pasó aquel accidente. Muchas cosas habían pasado en ese mes, por ejemplo el hecho que esa semana había regresado a trabajar.

En el tiempo que estuvo descansando en casa, tomó las tarjetas de presentación de las empresas interesadas en su trabajo y empezó a llamarlas. Analizó las propuestas que le hacían, tenía que ver las ventajas y desventajas; algunos trabajos eran bien remunerados pero los horarios eran insostenibles, otros con un sueldo menos alto pero con más beneficios.