Jogja and memories

Chapter 3. Hari kedua di Jogja, End.

Pagi telah tiba, aku terbangun pukul 04.10 karena alarm bunyi, aku sempat lihat arzeti bangun tapi ga disadar malah kita semua ga ada yang bangun, semua tidur lagi.
karena capek dan lelah semua sudah nyaman dengan kasur, memang kita semua pecinta tidur, Haha.

Karena tidur yang terlalu nyenyak kita semua bangun terlambat. Aku terbangun pukul 05.30,  karena terlalu panik aku cepat cepat mandi padahal nyawa belum terkumpul 100% sedangkan yang lain membereskan barang barang pribadi.
setelah bersiap turun lah kita untuk sarapan pada pukul 07.00 ternyata di bawah sudah ramai.

Makan pagi ini dengan menu khas Jawa, cukup enak dan mengenyangkan. Ada puding coklat yang ga kalah enak juga, setelah semua orang sudah menyelesaikan sarapan pagi ini perjalanan hari kedua akan dilanjutkan, pada hari ini ada beberapa tempat yang akan di kunjungi, pertama rsj Grhasia, Merapi Herbal, dan terakhir Malioboro.

Kegiatan pertama adalah kunjungan yang akan dituju hari kedua di Jogja, ada rumah sakit jiwa Grhasia, perjalanan dilakukan pukul 08.20 wib. Perjalanan hari itu gerimis, tenang, sendu, dan menyenangkan. karena penginapan kita di area Universitas Gajah Mada, jadi saat perjalanan ke Grhasia kita melewati Universitas Gajah Mada, salah satu univ impian rasanya senang dan sedih jadi satu, HAHAHA.
30 menit berlalu sampailah kita di rsj Grhasia, tempat yang luas dan banyak tanaman hijau yang membuat lingkungan menjadi lebih asri.

Kegiatan pertama di Grhasia adalah menerima materi, banyak sekali ilmu yang didapat pastinya tentang kesehatan jiwa, penjelasan dari narasumber yang profesional membuat materi mudah dipahami, terimakasih Grhasia atas ilmu baru yang kami dapat.

Mulai dari pengertian kesehatan jiwa, ciri sehat jiwa seperti mampu mengatasi stres, menghargai perasaan orang lain, bersikap positif dengan diri sendiri, mampu tumbuh kembang, menyesuaikan diri dengan lingkungan dan memiliki pemikiran yang realistik.

Tanda-tanda gangguan psikososial seperti cemas berlebihan, mudah tersinggung, sulit konsentrasi, ragu ragu, kecewa, mudah marah atau reaksi fisik seperti sakit kepala, sakit perut, sulit tidur, mual, atau bahkan muntah biasanya gejala ini terjadi secara berkepanjangan dan jika kalian punya tanda-tanda itu mungkin butuh dibicarakan dan butuh di ekspresikan perasaan nya karna kalau kondisi ini dibiarkan bisa menjadi gejala yang lebih parah, seperti mengamuk, menarik diri, mengurung diri, tidak merawat diri, tidak mengenali orang lain, sehingga menjadi gangguan jiwa yang lebih buruk.
kalau kalian merasakan ciri ciri itu jangan pernah merasa sendiri ya, banyak orang peduli di sekitar kalian,
"jangan dipendem sendiri, dan jangan takut untuk konsultasi"

Sedikit dari aku, apapun itu kalian sudah melakukan yang terbaik, kamu unik, kamu cuma ada satu di dunia, cintai warna yang ada di diri kamu jangan menyamakan dengan orang lain jangan jadikan standar orang lain jadi standar kamu, jangan menyepelekan perasaan kamu hanya karena kamu memikirkan perasaan orang lain you are valuable in this world!!

Dan setelah menerima materi kita dibagi menjadi beberapa kelompok untuk berkeliling melihat lingkungan rsj. Ternyata di rsj juga terdapat beberapa wisma, dan wisma pasien laki laki dan perempuan dipisah pastinya.
berjalan melihat sekeliling rsj tempat yang benar benar bersih dan asri, wisma wisma ini dibagi menjadi beberapa kelas sama seperti rumah sakit umum, nama wisma di rsj Grhasia diambil dari nama perwayangan.

Saat itu waktu jam makan siang dan istirahat jadi aku sempat melihat pasien yang sedang makan, dan melihat hasil karya dari pasien grhasia, mereka memiliki karya yang sangat keren!!
lalu setelah sudah melihat sekeliling rsj Grhasia kita kembali ke gedung awal untuk melanjutkan ke tujuan kunjungan selanjutnya.

Jam menunjukkan waktu makan siang, jadi sebelum ke kunjungan selanjutnya kita makan siang dulu nih, tempatnya dekat dengan lokasi kunjungan Merapi Herbal.
setelah makan kita langsung lanjut ke tujuan selanjutnya jaraknya sangat dekat.