La seule façon de m'exprimer.

Chapitre 14

Recette pour survivre à une peine de coeur.

Mets de la musique car même si ça peut faire empirer les pleurs ça te réconforte un peu.

Après, pleure un bon coup, ça fait mal au début mais ça va aller je te le promet.

Si tu as la force, passe un coup d'eau sur ton visage.
(Point positif : on voit pas que tu as pleuré)

Tu peux relire les messages et regarder les photos, personne ne t'en voudra.

Essaie de faire ta routine habituelle,
si tu peux pas c'est vraiment pas grave.

Manges une glace, ca refroidit le corps mais réchauffe le coeur.
(Préférence pour la cookie doug)

Une fois que tu es calmé et que tu pleures plus beaucoup, supprime les photos de vous deux
(étape la plus douloureuse)

Dors enfin.

Laisse à ton coeur et ton âme un peu de repos.

Si tu arrives pas à dormir,
(ce qui est normal)

regarde des vidéo mignonnes.
(Tel que des chats)

Le lendemain matin,
Tu te trouveras sûrement horrible mais sache que tu l'es pas.

Tu es magnifique et je penses que tu mérite de le savoir.

Fais des activités qui te font te sentir bien (si tu veux juste rester dans ton lit à rien faire c'est ok)

Après plusieurs semaines,
Plusieurs mois,
Ou meme année.

Tu vas te sentir mieux, tu pourras revivre.

Enfin.

Tu pourras être en paix avec toi même.

Et tu pourras retomber amoureuse de toi,
de quelqu'un d'autre,
Et du monde.

Ne passe pas cette étape de t'aimer toi même.

C'est la plus importante pour ton moral.

Oublie jamais que il y'a des gens qui sont là pour toi, pour t'aider.

Et sache que tu es magnifique.
Vraiment.