Czym tak naprawdę jest szczęście? To pytanie zadaję sobie bardzo często i nigdy nie potrafię sobie na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Otóż szczęście można spotkać pod różnymi postaciami. Dla jednego człowieka może to być chociażby muzyka. Słuchając jej zapomina o świecie i liczy się dla niego tylko to co jest teraz. Dla drugiego człowieka może to być wieczór z ulubionym filmem i lodami. Dla jeszcze innego może to być pora ciekawej książki i kakao. Dla niektórych ludzi szczęściem są rzeczy materialne. Ale czy napewno to jest szczęście? Rozejrzyj się dookoła, wyjdź na zewnątrz, doceń piękno tego świata. Jeśli jesteś samotny wyjdź do ludzi. Poznaj kogoś nowego. Kto wie, może ta osoba okaże się bardzo ważna dla ciebie w późniejszym etapie życia. Nie oceniaj siebie negatywnie dlatego, że coś ci nie wyszło, czy może ktoś ci powiedział, że jesteś mało atrakcyjną osobą. Spójrz na swoje zalety, a napewno takowe posiadasz i je uwydatnij. Nie stawiaj swojej otoczki na piedestale. Ludzi bardziej zainteresuje twój sposób bycia i charakter niż to jak wygladasz. Jeśli nie potrafisz zaakceptować swojego ciała zrób coś z tym! Zacznij ćwiczyć, wybierz się na siłownię, idź pobiegać. Podczas godziny biegania człowiek spala około 600 kalorii i uwalniają się endorfiny, które odpowiadają za dobre samopoczucie. Czy to nie brzmi cudownie? Potrzebujesz motywacji? Wyobraź sobie swoją figurę za pewien czas. Możesz tego dokonać. Przynajmniej spróbuj.
