️Вы должны ХОТЕТЬ СПАТЬ, но быть в состоянии лечь на кровать и не отрубиться за несколько секунд!
• До шифтинга пить успокоительного, пустырник, валерьянку и т.д. можно, но пожеланию. Я не пила.
• До шифтинга можно послушать атмосферную музыку, ассоциирующуюся с местом, в которое вы хотите попасть.
• Необходимо перечитать скрипт (обязательно под музыку БЕЗ СЛОВ), внимательно и вдумчиво, представляя всё, что вы там написали, в голове.
• пересмотрите фото героев, локаций и мест того мира, до скрипта.
• попейте чаю, можете заняться медитацией или фигне фитнесом.
• можете поставить на фон фильм или музыку из игры, в реальность которой хотите попасть.
