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Shielding
Shielding bedeutet soviel wie abschirmen. In einem Schutzschild umgeben zu sein. Shielding bezieht sich aber nur auf die eigene Person.
Methoden:
-Schutzschild
Dabei hälst du deine Hände etwa 5-10 cm voneinander entfernt. Du stellst dir vor wie sich deine Energie zwischen deinen Händen sammeln. Wenn du eine wärme, kribbeln oder etwas anderes spürst ist das ein gutes Zeichen. Anschliessend nimmst du deine Hände über deinen Kopf und stellst dir vor wie du dein Schutzschild über deinen ganzen Körper ziehst fahre dabei mit deinen Handen deinem Körper entlang.
