Primeiro olho as minhas próprias mãos
E toco nos meus dedos entre si
Para me acalmar
Eu passeio o meu indicador na palma da minha mão
Fecho e abro os olhos lentamente
Olho para um lado e para o outro
Observo os objetos ao meu lado, com detalhe
Consigo ver cada linha das minhas mãos
Consigo sentir os meus ossos a mexeram-se dentro de mim
O ar entra e sai pelo meu nariz
Sabe bem respirar todo o ar que a manhã tem para me oferecer
Estico o meu corpo até sentir os meus tendões rasgarem
Olho para o espelho e consigo dizer que sou eu
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Capim-Limão
Poetry"Capim-Limão ou Capim-Cidreira, é uma erva medicinal que tem efeitos relaxantes, é utilizada em medicamentos para prevenir insônias, ansiedade, cansaço, dores musculares...e entre outros"
