طبعا اليوم ذا البارت مهم خلينا ندخل بصلب الموضوع.🫂🤙.
.
.
.
.
.
السلبية عادي نقدر نمر فيها كل يوم بسبب الضغوط والمشاكل. لاكن دعني اقدم لك نصيحات للتخلص منها ..
1- سوي تأمل لراحه العقل والجسد والروح 😉💕. تأملات كثيرة على الأقل كل يوم 10دقائقok?
2- استمع الى القران الكريم ، ففي.آيات الله شفاء لصدور المؤمنين. وراحه تامة 🤍.
جربِ كل يوم تسمع لك أية باليوتيوب بصوت قارئ يهدئ عقلك .
3-مارسي الرياضة اكيد الرياضة تفقدلك الوزن.
وتخليك نشيط تماماً ، جرب اليوغا ورياضة متقدمة لحرق الدهون ،
تجعلك نشيط دائما..
4- شاهدي افلام سعيدة ✨ ومسلسلات كورية 😉😭🌹. اكيد راح تفرحين واكيد كلها مزز
5- اتكلمي مع صديقاتك . او أقاربك الي تحبينهم واختلطي بألاشخاص الإيجابيين،
سوو اتمنى ان تستفادون 💗💗💗🗣️.
احبكمممم.
أنت تقرأ
My Friend ||✓JHON
Science Fiction"هوَ كل شيء بالنسبة لي " مواقف وسوالف مضحكه ونتائج 🦋🤝🏼، وكلاميات وأشياء تستفادون منها ، صديقي السحري (جون) افضل بيست فريند لي 🦋🌠.
