La ansiedad me es difícil controlar,mi pecho palpita tan fuerte que parece que se me saldrá en corazón,los temblores en las manos , no puedo controlar la ansiedad de lastimarme , quiero golpear la pared una y otra vez hasta que mis nudillos queden destrozados , quiero hacer gruesos y largo cortes en mis brazos, arrancó el cabello con desesperación , no se que hacer , no sé si pedir ayuda , no encuentro una salida .
