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No ritmo da vida, encontro a calma na minha respiração
Respiro profundamente, enchendo meus pulmões de vitalidade
Cada inspiração é uma oportunidade de renovar minhas energias
E cada expiração libera o que não me serve mais.
A respiração é uma ferramenta poderosa de autocuidado
Ajuda-me a encontrar equilíbrio e a lidar com o estresse
No simples ato de respirar, encontro paz e serenidade
E reconheço que o poder de cuidar do meu corpo está nas minhas mãos.
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Florescer: Poesias para (Aprender Sobre )o Auto Cuidado e Amor Próprio
PoetryNo jardim da vida, encontramos as sementes do amor próprio e do auto cuidado. Como flores delicadas que desabrocham, esses sentimentos nos convidam a nutrir e cultivar nossa essência, descobrindo a beleza que existe dentro de nós. "Florescer" é uma...
