"Smettete di cercare la felicità negli altri e iniziate a cercarla in questo libro"
Abramo Akherraz
Un nuovo programma di terapia dall'ansia che ho pensato mentre stavo chillando.
Ciao, è bello che tu sia qui ad ascoltarmi e ad aggiungere un po' di felicità alla tua giornata, il mio nome è Abramo Brahim Akherraz, sono life & career mindfulness coach e questa sarà una meditazione guidata per entrare in connessione con il momento presente, viverlo e lasciar andare l'energia negativa che si è bloccata dentro di voi.
L'obiettivo sarà ripulire la mente e staccarsi dalla sovrastimolazione della vita e dei social, un po' come se chiudessimo le schede lasciate aperte del telefono, per risparmiare batteria.
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Chill
ДуховныеIl manuale cambiavite scritto da Abramo Brahim Akherraz, principe del Marocco. Corso pratico di Mindfulness: che cos'è, benefici e primi esercizi(anche per chi inizia)
