معلومات طبية

night eating syndrom

متلازمة الجوع الليلي
إن متلازمة الجوع الليلي هي إحدى الاضطرابات التي تسبب الاستيقاظ أثناء الليل لتناول الطعام، بالإضافة إلى أنها تجعل الشخص يأكل كميات كبيرة من الطعام بعد وجبة العشاء، كما قد يؤخر الأشخاص المصابون بهذه الحالة وجبتهم الأولى من اليوم لعدة ساعات.

ألاعراض:
ويكون الشخص مصابًا بهذه المتلازمة إذا استيقظ الشخص مرتين على الأقل في الأسبوع لتناول الطعام ليلًا، بالإضافة إلى ما لا يقل عن ثلاثة أعراض من الآتي ذكرها:
فقدان الشهية، وعدم الشعور بالجوع في الصباح.
رغبة ملحة لتناول الطعام في فترة ما بين وجبة العشاء والنوم. الأرق لمدة أربع أو خمس ليالي في الأسبوع.
الاعتقاد بأن الأكل ضروري للتمكن من النوم أو استكماله.
الشعور بالاكتئاب الذي يزداد سوءًا خلال ساعات المساء.
مشاكل في النوم، بما في ذلك صعوبة في النوم، وصعوبة في الاستمرار بالنوم يعد هؤلاء الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بالسمنة، والاكتئاب.

ألاسباب:
غير معروفة بدقة إلى الآن، ولكن يفترض البعض أنها تعود للعوامل الآتية:
يمكن أن تنتج عن اختلال التوازن الهرموني الذي يؤثر على أنماط الأكل.
قد تتطور استجابة للسهر وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، لذا تشيع بين طلاب الجامعات.
قد تكون هذه المتلازمة استجابة للنظام الغذائي المتبع، حيث أنه عندما يقلل الناس من تناول الطعام خلال النهار فإن الجسم يكون في حالة من الحرمان الجسدي، وتعد الرغبة في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم وبمرور الوقت تستمر هذه العادة.

التشخيص:
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة الجوع الليلي من خلال طرح مجموعة من الأسئلة حول عادات النوم والأكل،وإجراء اختبار نوم يسمى (Polysomnography) والذي يساعد في قياس الآتي:
الموجات الدماغية.مستوى الأكسجين في الدم.معدل نبضات القلب والتنفس.
ويتم تأكيد التشخيص عند تناول المريض لوجبة دسمة في الليل لمدة 3 أشهر على الأقل، مع استبعاد إمكانية كون أنماط الأكل والنوم ناجمة عن تعاطي المخدرات، أو اضطراب طبي، أو دواء معين، أو مشكلة نفسية أخرى.

العلاج:
يوجد عدد من الخيارات العلاجية التي قد تكون ذات فائدة، مثل:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالكلام.
العلاج السلوكي الجدلي الذي هو طريقة لتغيير السلوكيات غير المفيدة.
العلاج الشخصي الذي يجد طريقة للتعامل مع الحالات المزاجية.
كما يمكن أن ينصح الطبيب بتناول مضادات الاكتئاب، أو مكملات الميلاتونين، أو المواد التي تعزز الميلاتونين لتحسين الحالة ونوعية الحياة.