Cosas que se me ocurren

Cierra tus ojos y respira

No pasa que todo parece irse al cuerno o que el estrés te está comiendo vivo.
Sintiendo que te ahogas debajo de un mar oscuro y profundo, donde solo das vueltas y pierdes toda luz, esos momentos son estresantes y normalmente siempre caminamos encima de ese mar.
Algunos solo ven un punto fijo en el mar que es lúgubre sin color poco a poco undiendose, pero siempre hay una forma de salir de ese espiral que apareció o mínimo lograr.

Deja de ver al mar.
Cierra tus ojos en ese mismo instante, no importa si sientes que vas cayendo cada vez más o si tienes miedo al cerrarlos.
Solo cierra los ojos y aunque sientas que esa agua que te abruma intenté pasar a tus pulmones solo ignoralo no pasará.
Solo respira y ya.

Cierra tus ojos y respira.
Cuando dejes de sentir que te ahogas después de respirar abre tus ojos y en otro lugar te encontrarás ya no estarás en ese mar, al fin en calma estás ¿No es así?.