Naslivrarias, nos supermercados, na internet, na mão de amigos... portodo o lado encontramos livros de autoajuda. E todos gritam frasesfeitas como se fossem verdades de uma vida: "Ser positivo é achave do sucesso", "A depressão é resultado de baixaautoestima", "Respirar combate a ansiedade", "Expulsaa tua raiva"...
Estase outras expressões tornaram-se lugares-comuns, mas, a verdade, éque continuamos a sentirmo-nos sem saúde, sem tranquilidade, seminspiração, sem alegria, sem... felicidade.
Eporquê?
Será porque somos todos diferentes? Ouporque, naquele dia, não sei o que me faz feliz? Ou infeliz? Seráporque, apesar da autoestima, tenho depressão na mesma? Ou porquedizerem-me 'Respira' deixa-me ainda mais irritada?
Talvezalgumas, assumidas, verdades absolutas, não o sejam.
Porvezes ser negativo e desistir, pode ser a melhor forma de recomeçar;uma elevada autoestima pode criar um bully ou um psicopata;libertar-se da sua raiva pode trazer graves consequências para si epara os outros.
Averdade para cada um de nós está em cada um de nós.
Éimportante 'respirar' sim, mas, talvez ainda mais importante queisso, seja suster a respiração e 'mergulhar' bem FUNDO na nossaessência e descobrirmos o que realmente nos faz felizes!
Nestaobra vai encontrar dicas para:
Começarbem o dia
Meditação
Mantras
Melhorara sua imagem
Organizara casa
Deixarde fumar
Combatera ansiedade e a depressão
