Le silence de mon âme

❥ Hypersensible

« Arrête ton cinéma, t'es trop sensible.»

Toutes ses émotions qui brouillent en moi
Sans pouvoir les contrôler
Ni savoir à quoi elles correspondent
M'empêche de mettre des mots sur mes ressentis
Me pèsent à longueur de temps.

Je ne ressens pas les choses de la même façon que les autres
Je m'exclame devant le soleil, un papillon ou une fleur
Je pleure car il me dit « je t'aime » tendrement à l'oreille
Et je souris en voyant les gens sourires.

Je rigole à en pleurer
Je pleure quand je ne sais pas comment m'exprimer.
Je m'exprime à base de « je sais pas comment expliquer mais... »
J'explique que je suis blessée par des petite chose.

Lorsque mon cœur se serre dans ma poitrine
Il est impossible pour moi de savoir qu'est-ce que je ressens en premier
De la colère ? De la tristesse ? De l'angoisse ?
Tout est mélangé et il m'est impossible de faire la distinction.

Je n'ai pas choisi d'être comme ça
Je n'ai pas choisi de ressentir les choses si intensément
C'est si compliqué parfois
Et il m'arrive de me laisser submerger
De réagir trop vite

Je suis Hypersensible
C'est beau
J'ai le privilège de ressentir tout
Et de vivre pleinement ma vie
Moi j'aime.
Je m'aime avec mon hypersensibilité.

Je peux ressentir la douleur des autres
Comme si c'était moi qui l'a ressentais
Comme si c'était moi qui vivait cet instant
Et il est si difficile pour moi de gérer cela
Alors je dois recharger mes batteries
Et il m'arrive de m'isoler.

Ma super empathie, mon sens de l'écoute et ma capacité à comprendre les autres
Est souvent le fruit d'une grande analyse
Je suis la proie de nombreuses personnes
Qui me prennes pour une éponge
Et j'ai du mal à dire non.

Mais avec moi, la vie n'est pas « trop »
Je vis d'une manière infiniment belle
Alors oui peut-être que tu ne comprends pas tout ce que je ressens
Et moi même parfois, je ne me comprends pas
Mais j'accepte.
J'accepte que je suis comme ça
Je ne veux plus me cacher.

Je suis hypersensible.
Et c'est beau.
Mon monde est magnifique.

Hey !
Nouveau poème sur l'hypersensibilité.
Dites-moi ce que vous en pensez en commentaires :)
Val'