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prologo

La hafefobia se trata de una fobia específica basada en un miedo irracional, acusado y persistente a tocar o ser tocado por otras personas. Esta situación provoca un gran sufrimiento por parte de la persona que lo padece y genera un impacto negativo en las relaciones sociales de dicha persona.

El miedo al contacto físico tiene diferentes nombres como hafefobia, afefobia, hafofobia, hapnofobia, haptephobia, haptofobia, thixofobia o quiraptofobia, pero todos y cada uno de ellos se refieren a lo mismo, a esta fobia al contacto humano.

Esta fobia al contacto físico se puede dar hacia personas desconocidas, pero también con familiares y amigos. Ya que el miedo, por ejemplo, a contraer una enfermedad a través de otras personas, no diferencia si estas son conocidas o no.

A día de hoy, estamos muy familiarizados con los términos de distancia social, miedo al contagio, y otra serie de conceptos repetidos constantemente en todos los sitios, pero la verdad es que, esta fobia ya existía, aunque no con la frecuencia con la que nos la estamos encontrando a día de hoy.

SINTOMAS DE LA HAFEFOBIA

La hafefobia o hafofobia es una trastorno de la ansiedad, y como tal, la sintomatología la podemos encontrar relacionada con el triple sistema de respuesta de ansiedad desarrollado por Lang.
La sintomatología de la hafefobia o afefobia la encontramos en tres niveles diferenciados:

La sintomatología cognitiva: se trata de pensamientos irracionales ante un estímulo fóbico, dificultad de concentración o miedo irracional. En este caso pueden ser pensamientos relacionados con el miedo a la posibilidad de contagiarse por Covid-19 o contagiar a los demás, pensamientos sobre consecuencias fatales o catastróficas como la muerte, etc.

La sintomatología física o fisiológica : se trata de taquicardias, hiperventilación, sudoración, sensación de mareo, nauseas, sensación de ahogo, tensión muscular, etc.

CAUSAS DE LA HAFEFOBIA

Existen diversas causas por las que se puede desarrollar una fobia específica como la afefobia. Puede provenir de la etapa infantil en la que se haya vivido alguna situación traumática que implicase contacto, pero también puede ser algo aprendido, que no me haya sucedido a mi personalmente, pero que lo haya visto en una persona cercana, por ejemplo, mi madre. Por lo tanto, aprendo esa conducta y evito que suceda.