هاي.
عارفه اني اتاخرت بس مش اوي
والله انا اخدت عليكو اوي
تصدقو 🤭
المهم ندخل في الموضوع.
انا كيف بسمع السبلي و محفز الغرفه الزمنيه والمسرع و سوره يس إلخ..... يعني
آوٌکْ لَيَتٌسِ جّوٌ
~♡~♡~♡~♡~♡~♡
اول شئ انا عندي
Adhd اضطراب فرط الحركه
فطبعا انتو هلا بتقولو
يا خلود شو دخل هالاضطراب باللي
بتحكيه يعني نحنا مو فاضيين
بس لو تصبرو بتفهمو
هالاضطراب ما بيخليك تعرف تصفي دماغك
ما بتعرف تركز ابدا دماغك عم تشتت
حالها بحالها ما بتعرف تركز ابدا
تركيزك منعدم فانا لقيت الحل لالكم ولالي
انا بجيب سبحه و بشرب كوبين
مي و بسمع محفز 5 مرات
و السبلي 30 دقيقه و بعدها المسرع و
سوره يس طبعا شو فايده السبحه؟
السبحه بتقعد تقول انا نتايجي سريعه
وكذا اوك اتمني تكونو فهمتو شرحي
الزفت 🙄
~♡~♡~♡~♡~♡
انتهي.
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
