jennieism

4- Amarte A Ti Mista Pt.2

Hola chicas, ¿como se encuentran? Espero de maravilla! De antemano pido disculpas ya que me desaparecí estos días y pues fue porque no me sentía muy bien emocionalmente pero ya, me siento en condiciones para continuar ayudándoles. 🫶🏻

El día de hoy la iniciativa del capítulo de glow up mental y psicológico empieza con muchas fuerzas, sin embargo, cabe aclarar que no puedo darles tips que realmente sean efectivos ya que yo no soy psicóloga ni cuento con experiencias psicológicas como para dar tips, aun así voy a decirles cómo yo empecé a amarme cada vez más.

Bueno, es importante saber que para sentirte mejor necesitas un cambio de imagen ya sea iniciando el jennieism o comprando ropa que se salga de tu costumbre, también puedes dejarte crecer el cabello, o lo puedes cortar y hacer cosas para cambiar tu físico de manera positiva sin crearte más inseguridades, entre eso también debes dejar de aceptar que tu familia o amigos te digan cómo está tu cuerpo o que cambio, eso es algo que nadie debe opinar, *NADIE* así que calmadamente vas a dirigirte con la persona que te está haciendo este tip de comentarios y le vas a decir que sientes y vas a hablar para que esto pare. Nunca gritando! Nunca alterada! Siempre calmada y gentil ante esas situaciones. En caso de que sea una amistad la que te hace eso, aléjate, no me importa que lleven 817291838 años de amistad, ALÉJATE por el bien de tu salud mental y trabaja en ti.

Te recomiendo hacer hábitos que te hagan sentir mejor, hábitos que te hagan sentir bien contigo misma, una idea sería hacer journaling y escribir lo que sientes y el cómo te amas, debe haber algo que sientas correcto en ti, ve descifrándolo poco a poco y premia cada vez lo que vayas logrando con tu amor propio, prémiate con algo pequeño, grande, importante etc que te haga feliz, eso hará que tu cerebro asimile todo y lo va a querer volver a realizar.

🥂🦢 | 𝐃𝐞𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐭𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧𝐨!!

Cada que te prometes algo y no lo cumples estás haciendo que tu relación contigo misma se rompa en mil pedazos, es como si alguien te prometiera y te prometiera cosas pero nunca las cumple, tú que harías? Obviamente dejarías de confiar en el, y eso es algo súper cierto en este proceso del autoestima, las falsas promesas no te van a llevar a NADA!! y por eso debes cumplir lo que te prometes

🌘 | 𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 ☆

Dime que puedes hacer si naces con algún defecto?
Odiarte? Noo! Eso no va a hacer que tu defecto se vaya, yo tengo una nariz con punta caída, sin embargo eso ya no me afecta porque la amo! Y la amo mucho, porque con esto nací y eso no me quita ni me agrega belleza, está ahí, siendo diferente, siendo única y dándome vida. Yo sé! No es fácil porque yo tampoco lo logre fácilmente, pero para eso están las afirmaciones, deja de escuchar la gente que te dice que no eres hermosa porque si lo eres! Vas subo es hermoso a su manera y yo sé que tú puedes lograrlo.

Bueno, espero que les haya servido así sea un poco, repito, no soy psicóloga ni tengo mucha experiencia en psicología pero les estoy dando MIS tips. A mi me sirvieron pero tuvieron que pasar años para que yo llegara el punto en el que estoy, por eso no creas que eso es de la noche a la mañana, dura, meses e incluso años así que no te frustres y sigue birllando. 🫶🏻