Sepakbola: Setelah Mendengar Nasihatnya, Saya Menjadi Orang Bebas Terkuat

61-65

Bab 61 Ahli Gizi Penuh Waktu

Video tersebut dirilis dan langsung mendapat banyak tanggapan.

Ketika para penggemar melihat Bai Ran begitu patuh dan bahkan menyerap semua saran dari para penggemar tersebut, mereka menjadi lebih termotivasi, bahkan ada yang memberikan saran secara acak.

“Anda berlatih dengan intensitas seperti ini sekarang, dan Anda masih membutuhkan saran? Saya sarankan minum stimulan, kalau tidak saya khawatir Anda tidak tahan!”

“Benar, walaupun aku juga mendukungmu, tapi kamu harus memperhatikan istirahat, jika tidak maka akan mudah untuk melatih dirimu sampai mati.”

“Atau Anda dapat mencoba mengirimkan teh yang enak kepada pelatih tim Anda dan menggunakan koneksi Anda untuk masuk. Saya pikir Anda menyia-nyiakan bakat untuk bertahan di Real Madrid dengan kemampuan Anda saat ini.”

Bai Ran membaliknya, dan tidak ada saran yang dapat diandalkan dan layak sama sekali.

Belum lagi tugas-tugas kelas atas yang bisa mendapatkan hadiah di level berbeda, bahkan ada berbagai saran yang tidak sesuai level.

Apa yang harus saya lakukan!

Bai Ran dengan sabar membalik dua halaman lagi dan akhirnya menemukan komentar yang lebih dapat diandalkan.

“Seperti kata pepatah, 30% bergantung pada latihan, 70% bergantung pada pola makan!”

“Saya sarankan Anda mencari ahli gizi penuh waktu. Lihatlah Cristiano Ronaldo. Dia makan dengan sangat sehat setiap hari. Bagaimana mungkin fisiknya tidak bagus?”

“Jika Anda ingin disiplin, olahraga sangatlah penting, tetapi Anda harus memiliki alasan atas apa yang Anda makan, sehingga Anda dapat tumbuh lebih baik.”

Bai Ran mengerutkan kening dan berpikir dengan hati-hati.

Apa yang dikatakan kakak laki-lakinya itu benar!

Latihan keras saja sudah bisa membuahkan hasil, namun harus dibarengi dengan pola makan agar efeknya lebih nyata.

Dan hal ini… pasti tidak melelahkan seperti latihan, bukan?

Dibandingkan melakukan ratusan push-up setiap hari dan berlari ratusan meter dengan ban besar dan mengerahkan seluruh tenaga, pasti lebih mudah memasukkan dada ayam rebus ke dalam mulut.

Dia tidak percaya hal itu bisa begitu tidak menyenangkan.

Menurut pemahaman Bai Ran, pola makan sehari-hari Cristiano Ronaldo sangat sehat, sehingga ia memiliki lemak tubuh paling rendah di dunia olahraga saat ini, hanya 7%.

Ketika tubuh itu berdiri di sana, tidak ada lemak sama sekali, semuanya berotot!

Dia makan keju dan ham serta minum susu rendah lemak setiap pagi, dan sisanya kebanyakan buah, atau dada ayam dan steak.

Tidak heran dia memiliki fisik yang kuat!

Saat ini, suara sistem juga berbunyi.

【 Tips Tugas: Temukan ahli gizi penuh waktu 】

【 Hadiah: Level D Acak 】

Bai Ran tertegun sejenak.

Dia benar-benar tidak menyangka bahwa saran biasa seperti itu akan menjadi tugas tingkat D yang serius.

"Menerima!"

Hal semacam ini jauh lebih baik daripada pelatihan iblis, jadi Bai Ran tidak memikirkannya dan langsung mengambil tugas itu.

Kemudian Bai Ran pun membalas saudaranya ini di kolom komentar.

"Itu masuk akal! (Jempol ke atas) Lakukan saja!”