N'ayez pas peur de vous !

Chapitre 3 - L'estime de soi et la confuance en soi

Ce chapitre est très important dans la construction de son soi intérieur.
L'estime de soi est l'un des ingrédients principal de l'acceptation de soi-même.

En effet, l'estime de soi se caractérise plus particulièrement sur le vécu d'une personne, sur ce qu'elle a appris, sur ce qu'elle sait ou pense savoir d'elle-même.
L'estime de soi est l'un des adversaires les plus redoutables de notre nous intérieur car il aide à déterminer notre position dans la société, dans notre groupe d'amis, dans notre famille et parfois même dans nos relations amoureuses.

L'estime de soi c'est souvent ce genre de questions qui reviennent en permanence :
« Est-ce que je fais les choses à leur juste valeur? »
« Je suis pas quelqu'un de bien. »
« Je ne lui plairais pas, c'est sûr, t'as vu comment elle est belle? »
« Pourquoi moi? »

L'estime de soi peut parfois s'affilier à la confiance en soi qui sont plus ou moins similaires. Mais ce sont deux choses qui ont une légère différence.

L'estime de soi ça va être de savoir comment je suis à côté de quelqu'un d'autre, comment je peux réagir face à cette situation, qui suis-je pour réussir à faire cela.

La confiance en soi sera plutôt dans ce sens :
« je ne vais pas y arriver. »
« je suis trop moche pour lui plaire. »
« c'est un poste à responsabilité... oh non je n'y vais pas, j'y arriverai pas.»

La confiance en soi va plutôt répondre aux questions de ce qu'on pense savoir faire ou ce qu'on sait faire mais que l'on ne s'en donne pas la force d'y croire. Et pourtant, si tu soufflais un bon coup, tu saurais qu'au fond de toi rien n'est impossible. Il y'a seulement certaines choses qui demandent plus d'efforts et de temps pour y arriver.

L'estime de soi est quelque chose qui se forge avec le temps ; la confiance en soi est quelque chose qui s'acquiert par la force de la pensée et de l'esprit et aussi par nos prouesses, sans oublier nos échecs.
Car oui, même si tu échoues quelque part, ne remet pas tout en question. Demande toi juste pourquoi tu as échoué à cet endroit là et comment tu peux faire pour ne pas rechuter au même endroit.

Prends l'exemple d'une échelle. Tu rates une barre de l'échelle, tu vas forcément tomber d'un cran, pas de toute l'échelle. Et tu veux savoir pourquoi ? Car il y'a ton autre main qui te maintient en place. Et bien, sers toi de cette autre main pour qu'elle attire la force de reprendre la barre de cette échelle par l'autre main.
Tu pourrais même me dire, « oui mais j'ai essayé de me retenir avec l'autre main mais je suis quand même tombé. »
Ça ne fait rien. Si tu es tombé, c'est que l'étape sur laquelle tu te trouvais était peut-être trop prématurée ou que tu avais raté quelque chose aux étages inférieurs.

Considère que de redescendre de plusieurs étages est une chance pour apprendre de nouveau un peu plus que tu n'as déjà appris. Cela te permettra par la suite de pouvoir te maintenir en place sur l'étage sur lequel tu n'avais pas réussi à tenir auparavant.

Garde cet exemple de l'échelle en tête. Et sers toi en dès que tu considéreras que cela est nécessaire.

Revenons à l'estime de soi. Arrête de sous-estimer ce que tu sais déjà si bien faire. Pourquoi tu n'aurais pas le droit de voir le monde de tes propres yeux ? Arrête de penser aux autres et ce qu'ils peuvent voir de toi. Quand tu te regardes dans un miroir ou dans un reflet banal, c'est toi seul que tu distingues. Et bien c'est pareil pour ta vie. Seul toi a le pouvoir d'en faire ce que tu décides d'en faire. Ne regarde pas derrière toi, ce qui est passé est acquis ou raté, mais dans tous les cas, tu as appris de ce passé. Tourne la page de ces étapes de ta vie, même si celles-ci ont parfois été compliquées.
Tu dois pouvoir te reconnaître à ta juste valeur et à te motiver un peu plus chaque jour en te disant « je vais y arriver. ». C'est ça que j'attends de toi.

Quant à ta confiance en toi, s'il te plaît, ne recule pas devant le premier obstacle venu.
Prends l'exemple d'un directeur d'une grosse entreprise qui aujourd'hui possède des millions voire des milliards d'euros. Ne crois-tu pas que cette personne là n'a jamais échoué au moins une fois dans sa vie ? Ne me dis pas « non », car tu serais dans le déni et je ne veux pas que tu vives dans ce déni là.

Chaque personne a son histoire. Chaque personne a son destin entre les mains. À toi de foncer droit devant, sans avoir peur de ce qu'il t'attend.

La vie regorge de surprises, certes elle n'est pas toujours toute belle, mais tu te dois de passer par toutes ces étapes pour arriver au sommet.
Et à la fin tu te diras inévitablement « j'ai réussi ! ».