صراحة بلص ( بلا حدود )

اثار ما بعد الصدمة !؛

*المشكلة

*الإجابة

قبل الاجابة وجب توضيح اني مش
دكتور ولا متخصص وأجابتي بناء على
معلومات من مصادر متعددة والكتب
مشاركة وإفادة بالمعلومات دي

واضح من رسالة البنت انها قد تكون بتعاني من إضطراب ما بعد الصدمة ودا إضطراب نفسي عارض وشائع يمكن معالجتة بأكثر من طريقة بفهم اسبابه اولا

وطبعا اسبابة واضحة هنا التحرش الجنسي بطفلة و العنف الجسدي او التعامل الغشيم من امها اللي المفروض تكون الأمان والحماية للطفلة مش سبب اكبر في المشكلة.

أعراضة القلق الغير مبرر و الخوف بجانب الكوابيس والارق والميل للعزلة والانطوائية وبالتأكيد الخوف من امور عادية وفقدان مهارات التواصل مع محيطها وفي حالات اشد بتتكون حالات عدائية وافكار انهزامية تجاه النفس .

*العلاج والحل

عشان يكون الحل نافع لابد يكون مر وقت كافي من الحادث وزوال الاسباب المؤدية للحالة ما يعني انها الان في عمر اكبر و محدش بيتعرض لها او بيتحرش بيها او بيعنفها ويحولها من ضحية لمذنبة .

من الحاجات إللي بتساعد في تجاوز الامور دي وجود داعم وشخص مستمع ويوعى لما مر به الشخص ويقدملة النصيحة و الوعي ويساعد في تجاوز ما حدث فيفضل يكون في حد داعم اصدقاء ثقة او اهل وقرايب اب او جد او اخت حد يفهم ويستوعب وكمان لابد تكون عند الشخص ثقة في ذاته لإكمال حياته في نسق متزن .

لازم يواجة مخاوفة بعد ما يقوي فكره و شخصيته باساليب الدفاع عن النفس و طرق تخطي الصدمات بدون تاثير مبالغ فية ولابد تكون الأولوية في الحكي للأب إن تكرر الامر بدون خوف إن كان اكثر تفاهما .

مراجعة الشخص لموضعه الحالي والتأكد من انو حاليا في آمان وان إللي حصل انقضى وانتهى و كشخص نجيت لابد يكمل حياتة ويتخطى الماضى ودا بيحتاج التوقف عن تذكر الامور دي و استبدالها بذكريات جديدة افضل .

التمتع بالمسامحة والمرونة مفيد احيانا للشعور بالسلام ولكن قد لا يستطيع البعض تجاوز جرم احدهم وهذا حقه ايضا حتى وإن اعتذر .

اخيرا وجب التذكير بألا ننسى اللجوء إلى الله وبث الشكوى له كونه مهم جدا و يساعد في تهوين الامور والتأمل في معاناة الاسبقين و احداثهم تهون ايضا بجانب الاستذكار والمداومة على أذكار الصباح والمساء والخروج فهي تقي وتحفظ النفس والبدن بإذن الله .

اتمنى تكون الإجابة واضحة ومفيدة
واكرر باني مش دكتور ولا متخصص وأجابتي بناء على معلومات من مصادر متعددة والكتب
مشاركة وإفادة بالمعلومات دي .

لو عندك توضيحات او أسئلة صرآحة و حساباتي على مواقع التواصل المختلفة في البيو .

بما انه وتبااد قفل المراسلة والخاص
لو عندك اعتراف او سؤال جرئ متكسفيش وهتلاقى صراحة فى الBio والتعليقات .

http://xbasha.sarhne.com

اليوزر بتاعى tam tam & تليجرام & وتباد & انستجرام & ماسنجر = Xbasha90