•Gewicht: 55,6 kg (Fortschritt!!🥳🥳🥳)
• ☕️Frühstück: ~ 650 Kcal
-Milchkaffee (1 Tasse)
-Tortillawrap mit Avocado, gebratenem Ei, Gratinkäse
-Schwarztee mit Zitronengeschmack (Teebeutel von Lipton) mit 2 Teelöffeln Honig 🍯
•🍽️Mittagessen: /
•🍴Abendessen: in Butter gebratenes Gemüse
(Karotten, Kichererbsen, weiße Bohnen)
~ 605 Kcal
•Getränke: 1,25 L Wasser
•Bilanz: 1255 Kcal eingenommen
•Sport: /
Notes: Mir fällt auf, dass ich echt mehr trinken sollte :-)
Ansonsten hab ich heute keinen Sport getrieben, da ich einfach gar keine Energie dafür hatte.
Bis dann👋
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Abnehmtagebuch 2024
RandomWerde hier jeden Tag meine Fortschritte festhalten, um motiviert zu bleiben.
