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Nous avons déjà tous reçu des conseils du genre« Sois simplement toi-même» ou « arrête de te soucier de ce que les autres pensent de toi ». Malheureusement ce genre de conseil semble plus facile à dire qu'à mettre en pratique. Et malgré cette sagesse, il est difficile de nier à quel point il est important d'être vu, reconnu et respecté par les autres.
... et pourtant : pour devenir la version la plus aboutie et la plus accomplie de nous-mêmes, nous devons dépasser notre préoccupation de l'opinion des autres sur nous. En d'autres termes, nous devons décider ce qui compte le plus pour nous : 1️⃣) nous épanouir, ou 2️⃣) être approuvés par les autres.
Je vous suggère de choisir maintenant, et de choisir pour de bon.
À cette fin, je vais partager avec vous quelques conseils qui vous permettront de vous soucier beaucoup moins de ce que les gens pensent de vous. C'est parti :
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Dans la vie,tu seras constamment confronté au regard des autres. Peu importe les actions que tu entreprendras pour donner une bonne image de toi ,tu ne pourras jamais faire l'unanimité. C'est pourquoi la meilleure façon de préserver ton bien-être se trouve dans l'acceptation.
Laisses les gens avoir leur opinion. Laisses les gens te voir comme ils veulent te voir. Laisses les gens te juger !
Engages-toi à renoncer à toute tentative de contrôler les pensées/opinions des autres à ton sujet. Laisse tout cela de côté. Tu peux le faire maintenant, si tu le souhaites.
Souviens toi que "Dans la vie, tout devient plus simple quand tu acceptes la règle des trois tiers : un tiers de ton entourage va adorer ce que tu fais, un tiers va le critiquer et un troisième s'en fichera complètement."
Tu n'es pas ici pour être une version édulcorée de toi-même qui rendra tout le monde heureux. Tu es ici pour approfondir ta singularité, ton authenticité. C'est ainsi que tu te sers le mieux, toi et le monde.
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Sache une chose, Les autres se foutent de toi.
Désolé d'être aussi cru,mais on est là pour se dire les choses.
Cette obsession de se croire épié, observé, c'est simplement une blessure narcissique
En vérité, si chacun pense etre le centre d'intérêt de tout le monde,alors au final tout le monde est concentré sur soi même,ce qui veux paradoxalement dire que personne ne se concentre sur toi.
Réalise simplement que plus tu as peur du regard des autres, plus tu vis à travers le regard que tu crois qu'ils ont.Ca simplifie la problématique car il n'y a pas à se libérer du regard des autres... Puisqu'il n'existe pas.
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L'impact du regard des autres sur notre personne dépend du regard que l'on porte sur nous-même. Si tu te sent mal habillé et ennuyeux, tu risques d'envoyer des signaux a ton insu.il peut arriver aussi que tu projetes sur les autres ce que tu penses de toi-même : si tu dois faire une prise de parole publique et que tu complexe sur ta voix, lorque tu entendras quelqu'un du public se marrer tu auras l'impression qu'il se moque de toi.Alors que ce n'est certainement pas le cas. C'est ce que l'on appelle une angoisse de persécution .(Oui le boug est cultivé)
Mais heureusement, il existe une solution pour s'en sortir.Travailler sur son estime de soi : plus tu es bienveillant envers toi-même, plus tu renvoies une image positive et plus tu te fiche de l'avis des autres. En effet,en prenant confiance en toi et en apprenant à t'aimer toi-même, tu te libère de la pression du regard des autres.
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Imagine un instant vivre tes derniers jours en regrettant d'avoir passé toute ta vie à te conformer aux attentes des autres. Ce serait une tristesse immense, non ? Alors pourquoi continues-tu à te soucier autant de ce que les gens pensent ? Pourquoi te laisses-tu atteindre par leurs jugements ?
Nous n'avons qu'une seule vie, et tu ne peux pas te permettre de devenir le pantin manipulé par les volontés des autres. Tu es une personne unique, avec tes propres aspirations, et tu mérites tout le bonheur possible. Fais de toi une priorité, et ignore ceux qui ne savent que critiquer la vie des autres. Ton futur toi te remerciera de t'être affirmé et d'avoir choisi de vivre selon tes propres termes.
