En boca cerrada no entran kilos. /// Escrito por: Ana y Mia.

Tips!

1- Hagan masajes abdominales, sirve mucho para la retención de líquidos.

2- Un seguidor de ayuno. Si te da ansiedad no saber cuanto llevas sin comer te va a servir, yo uso GoFasting.

3- Vomitar solo si es necesario, no te abuses de Mia, te puede joder los órganos.

4- Mínimo 8 horas de sueño, ayuda al metabolismo. El sueño ayuda a distraernos de comer y a recibir la energía que no obtenemos de la comida.

N/A: si quieren puedo poner la dieta de las princesas, sirve mucho