Alla ricerca della felicità

N^5

Non essere arrabbiato (ne con te stesso ne con gli altri):

Per essere felici,bisognerebbe non arrabbiarsi ma alcune volte capita si arrabbiarsi quindi ecco i  consigli per non arrabbiarsi.

i 5 consigli per non arrabbiarsi:

1) mantieni la calma;
2)prova a riflettere;
3)contare fino a 10 aiuta;
4)fai dei respiri profondi;
5)fai sport;

E poi "ogni minuto che passi arrabbiato,perdi 60 secondi di felicità"
A.Einstein

Se segiurete questi consigli vi troverete ai 5/100 dalla vostra felicità...

Scusatemi per la lunga assenza ma ho avuto vari problemi ....comunque ditemi come sempre se vi è piaciuto e se volete dei consigli in particolare.ciao❤