Yoğurt,limon,tuz ve pul biberi karıştırıp yiyin.Tadı güzel hem de kilo aldırmıyor,1 adet çikolata 1000 tane bu Yemeğe bedel.İntikam misali ve yerde uçan kuşları okuyun.Benim kitaplarım,bir tane daha taktik veriyim çünkü uzun zamandır yazmıyorum,merdivenleri ikişer ikişer çıkarsanız iki kat daha fazla kalori yakar.
