Meraba ben ismini vermek istemeyen izleyici hdkbhjd şaka şaka ama gerçekten ismimi vermiycem.
Arkadaşlar zayıflamak istiyorsanız birinci kural iradenizi koruyabilmektir. Yani nefsinize sahip olmanız gerekir. Biliyorum gerçekten zor ben yaklaşık bir haftadır bunu yapabildiğim için çoook mutluyum. Sizde kendinize güvenmelisiniz. Çevrenizdekilere inat bunu yapacaksınız unutmayın. Hem kilolar sağlık içinde büyük korku kaynağı değil mi. Artık başkalarınında size şişko demesinden bıkmadınızmıı. Hadi lütfen bunu yapalım arkadaşlar. Kendinize güvenin zaten kendinizden başka kimseye güvenmeyin.
Her neyse bunları buraya kilolu insanlar olarak birbirimizi motive edelim ve beraber daha rahat zayıflayabilelim diye yazıyorum. Yorumlarınızla ve votelerinizle sizde bana katılın. Özel konuşmak isteyenler olursa mesaj atabilir.
HADİİ!! BERABER BAŞARALIM
ŞİMDİ OKUDUĞUN
zayıflama günlüğü + tavsiye
Randomarkadaşlar çok aşırı bi kilom olmasada yaşıma göre kilolu bi insanım ve benim durumumda olan insanlarla beraber olmanın birbirimizi motive edeceğini düşündüğüm için bunu yazıcam unutmadan başlama tarihim 20.08.15 bugünden itibaren beraber zayıflıyca...