Yüksek Lifli Gıdalar

457 7 0
                                    

-Avokado
-Tohumlar
-Muz
-Yulaf
-Yaban Mersini
-Kabuğuyla Birlikte Elma
-Soya Fasulyesi
-Yer Fıstığı
-Süt Mısır
Lif bizi er (güçlü) ve her işin altında kalkabilen biri olarak hissettirir.
Daha fazla lif ile hem hızlı kilo kaybeder, hem de sağlıklı kalırsın!

100 Güzellik Sırrı/ Beauty Guide - #100serisiHikayelerin yaşadığı yer. Şimdi keşfedin