bütün bir gün sakız çiğnemek,kuşkusuz sevimli bir iş değil ama bunun insanı zayıflattığı da bir gerçektir. çünkü çiğneme eylemi saatte 11kj gibi önemli oranda enerji tüketimi oluşturuyor. ABD de bulunan mayo klinik uzmanları, sakız çiğneme ile ortalama ne kadar kilo verildiğini bile hesaplamışlar. bir kişi günde 8 saat boyunca ara vermeden şekersiz sakız çiğnediği taktirde yılda 5 kilo verebiliyor.
