O AMOR

Conversar de forma clara

Conversar do modo correto pode fazer a diferença em um relacionamento. Muitos valorizam demais a sinceridade e o "seja você mesmo", o problema é que alguns confundem a sinceridade com jogar todos os "bichos" sobre o outro. Usar o momento de conversa para se vingar do outro ou aproveitar que o outro está disposto a ouvir para lançar desaforos pode não levar a lugar nenhum. Seu objetivo que pode ser a reconciliação, a separação ou a descoberta do que seria melhor.
Definir suas prioridades
Considero importante ter em mente o que estamos buscando em um relacionamento, assim como avaliar quais são os objetivos em comum do casal e porque esses desejos devem prevalecer.

Muitas vezes o casal discute por questões que poderiam ser definidas antes mesmo do relacionamento ficar sério, por exemplo, quando uma parte não quer filhos, ou não quer casar. Outras vezes o tema da discussão parece muito banal como o local onde tirarão férias ou os pés na mesa de centro - muitas vezes estes temas podem ser na realidade pretextos para extravasar conteúdo muito mais importante mas que não estão sendo tratados.
Adequar-se a rotina do outro
Por mais cansados que voltemos do trabalho, saber como foi o dia do outro, ouvir seus problemas, superações, conquistas pode fazer diferença. Ou até mesmo dar um beijo, um abraço, pode ser fundamental para manter o relacionamento saudável.

Um fator de alimentação do amor e do relacionamento pode ser a percepção de estar sendo cuidado e protegido. Quando nos interessamos pelo dia do outro demostramos interesse.

Estar presente nos maus e nos bons momentos
Seu parceiro pode adorar saber que você está ao lado dele para enfrentar o problema que vier, mas para uma relação dar certo ele pode precisar saber também que você está presente para comemorar as conquistas, realizações e boas notícias.

Os relacionamentos se fortalecem quando compartilhamos emoções, estar ao lado da pessoa que perdeu um parente poderá ser um grande fortalecedor de vinculo assim como estar ao lado para comemorar as conquistas. Sorrir junto, torcer junto, desfrutar bons momentos podem criam memórias que são guardadas para sempre.

Ser mais otimista
Todo relacionamento pode passar por crises. O modo como cada uma delas é encarada pode definir a relação. Ser otimista pode significar que a percepção de que tudo passa e, sendo assim os momentos ruins também poderão ser finitos, pode oferecer alivio. Esperar pelo melhor pode ajudar a construir possibilidades melhores.

A grande vantagem dos otimistas é que eles são persistentes, e com a persistência pode-se aumentar a chance de sucesso.
Ter esperança
Casais resilientes tendem a encarar os momentos difíceis buscando três grandes elementos da esperança: identificando metas, tomando o controle de suas ações e identificando diferentes caminhos para tornar seus objetivos realidade. Esses elementos ajudam na realização de planos ou até mesmo a superar uma fase difícil.

Tudo isso reflete um ponto muito importante: para manter um relacionamento pode ser necessário esforço. Pensar que "se ele gosta de mim tudo dará certo" pode ser um engano. Na verdade eu acredito que se ele gosta de você e você se empenha no relacionamento é possível que dê tudo certo.
Praticar empatia
A capacidade de compreender as experiências e emoções de outra pessoa pode ser uma ferramenta poderosa em um relacionamento. Além de promover o perdão, pessoas empáticas tendem a ser menos egoístas e mostrar um interesse genuíno no bem-estar do parceiro.