هل تعلم

#هل تعلم
1_الابتسامه تزيد من الهرمونات.
2_الخضراوات تزيد الجسم طاقه.
3_المشي يصفي الذهن.
4_ المكسرات تغذي المخ.
5_الماء يقلل من الضغط العصبي.
6_الفلفل الاحمر يقلل على الاكتئاب.
7_ المكسرات تغذي المخ.
8_الموز يزيد من السيروتونين او ما يسمى بهرمون السعاده.