Abnehm Tagebuch

1 Tag

Start: 19.11.15 || 69kg
Fasten:
Heute morgen : 1 liter Wasser getrunken ( 7:30)
Mittags: 1 liter Wasser
Zwischen durch/ Abends: 0,5 liter Wasser + 0,5 liter grüner Tee