Ich fang von vorne an :
Also erstmal sry das solange nichts kam. Jz kommt jeden 2 Tag min was.
27.11.15
Gewicht: 65,9 kg
Das heißt ich hab 4 kg abgenommen jz bin ich noch motivierter weiter zumachen.
Morgens: apfel+ 1 Tasse Pfefferminztee
Mittags: gekochte Kohlrabi Und ein Salami Brot .
Abends : Nichts
Trinken: 2 l Wasser
Sport: 5 min workout Mehr konnte ich heute nicht machen .
