Tipp
1.wenn du dich am Anfang das nach hinten springen nicht traust, kannst du dich erst mal auf eine Weichbodenmatte Fallen lassen.
2.übe erst Bogengang rückwärts,
3.dann backlimber (der kommt im nachsten kapitel).
4.dann versuchst du einfach mit Schwung in die Brücke zu gehen.
5.versuche den flick flack zuerst mit hilfe.
6.mache den zu erst auf dem Trampolin und dann auf einer weichen Matte oder Matratze.
7.der Flick Flack ist mit einer radwende vorne dran leichter.
Viel Glück und Spaß beim üben;-)♥♥♥
