Tutorial
1.Brucke aus dem Stand mit hilfe
2.Brücke aus dem Stand (ohne hilfe)
3.bogengang
4.in der Brücke mit den Füßen an die Wand und mit beiden Beinen ab drücken. Wichtig: Füße zusammen lassen!
5.dann auf dem Trampolin üben
6.dann auf dem Boden mit hilfe
7.ohne hilfe üben
Tipp: das Wichtigste ist viel und regelmäßig üben.
